Tipologia circadiana de estudantes de Psicologia

Diferenças entre a qualidade de sono, sonolência excessiva e hábitos diários

Palavras-chave: cronobiologia, sonolência, sono, ritmo social

Resumo

A tipologia circadiana é uma dimensão comportamental associada a preferências de hábitos diários. Contudo, este estudo objetivou avaliar a qualidade de sono e a sonolência excessiva de acadêmicos de Psicologia. Participaram deste estudo quase-experimental 56 estudantes com idade entre 17 e 34 anos. Utilizaram-se como instrumentos o Índice de Qualidade de Sono de Pittsburgh (PSQI), o Questionário de Matutinidade e Vespertinidade, a Escala de Sonolência de Karolinska e a Escala de Ritmo Social Breve. Após avaliar o PSQI, todos os participantes responderam os instrumentos por um período de 14 dias consecutivos. A MANOVA mostrou diferença significativa para sonolência diária durante os dias úteis [λ=0.81; F(4;47)=451,53; p<0,05], especificamente para o horário das 21h [F(2;5)=3,03; p<0,05]. Conclui-se que os estudantes possuem qualidade de sono ruim e, geralmente, tentam compensar as faltas de noites de sono durante a semana nos finais de semana.

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Biografia do Autor

Nayara Pereira Silva, Universidade Federal da Paraíba (UFPB), João Pessoa, PB, Brasil.

Graduada em Psicologia pela Universidade Federal da Paraíba, em João Pessoa, PB, Brasil. Psicóloga em Terapia Cognitivo Comportamental.

Thiago Augusto de Souza Bonifácio, Universidade Federal da Paraíba (UFPB), João Pessoa, PB, Brasil.

Graduando em Psicologia pela Universidade Federal da Paraíba (UFPB). Membro interno do Laboratório de Percepção, Neurociências e Comportamento (UFPB) e Laboratório de Neurociências, Cronobiologia e Psicologia do sono (UEMG).

Michael Jackson Oliveira Andrade, Universidade Federal da Paraíba (UFPB), João Pessoa, PB, Brasil

Doutor em Psicologia pela Universidade Federal da Paraíba (UFPB). Coordenador do Laboratório de Neurociências, Cronobiologia e Psicologia do sono (UEMG) e colaborador do Laboratório de Percepção, Neurociências e Comportamento (UFPB).

Natanael Antonio Santos, Laboratório Percepção, Neurociências e Comportamento; Universidade Federal da Paraíba

Doutor em Neurociência e Comportamento pela Universidade de São Paulo, em São Paulo, SP, Brasil. Coordenador do Laboratório de Percepção, Neurociências e Comportamento (UFPB) e colaborador do Laboratório de Neurociências, Cronobiologia e Psicologia do sono (UEMG).

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Publicado
2020-12-31
Como Citar
Pereira Silva, N. ., de Souza Bonifácio, T. A. ., Oliveira Andrade, M. J. ., & Santos, N. A. (2020). Tipologia circadiana de estudantes de Psicologia: Diferenças entre a qualidade de sono, sonolência excessiva e hábitos diários. Psico, 51(3), e34022. https://doi.org/10.15448/1980-8623.2020.3.34022
Seção
Artigos