Efeito do método Pilates em fatores de risco para doenças cardiometabólicas: uma revisão sistemática

Silvana Junges; Camila Bittencourt Jacondino; Maria Gabriela Gottlieb

doi:10.15448/1980-6108.2015.1.19839

Autores

Silvana Junges Pontifícia Universidade Católica Rio Grande do Sul, Porto Alegre, RS
Camila Bittencourt Jacondino Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul
Maria Gabriela Gottlieb Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul

DOI:

https://doi.org/10.15448/1980-6108.2015.1.19839

Palavras-chave:

Pilates, Exercício físico, Modalidades de fisioterapia, Doenças Cardiovasculares, Diabetes mellitus, Obesidade.

Resumo

Objetivos: realizar uma revisão sistemática da literatura sobre o efeito do método Pilates em fatores de risco para doenças cardiometabólicas.

Métodos: A busca foi realizada nas bases de dados LILACS, SciELO, PubMed e Scopus, nos idiomas inglês e português. Os termos de busca utilizados foram exercícios de Pilates com as seguintes palavras chaves e seus correlatos em inglês: sedentarismo, obesidade, índice de massa corporal, composição corporal, pressão arterial, diabetes mellitus e dislipidemia. Os critérios de inclusão foram estudos de intervenção com Pilates, artigos originais e disponíveis na íntegra em inglês e português, população alvo portadora de pelo menos um fator de risco cardiometabólico e sedentários. Estudos que não preencheram esses critérios foram excluídos. O período de captura dos artigos foi de 2004 a 2014 e a elaboração do artigo ocorreu entre julho de 2014 e janeiro de 2015.

Resultados: foram encontrados 93 artigos, sendo que apenas sete atenderam aos critérios de seleção. Destes, três estudos (42,86%) investigaram o efeito do Pilates em fatores de risco cardiometabólicos clássicos: triglicerídeos, glicose e lipoproteína de alta densidade ligada ao colesterol, porém não foram encontrados resultados benéficos nesses parâmetros no grupo intervenção com Pilates. Por outro lado, dos sete estudos incluídos, seis deles (85,71%) verificaram reduções estatisticamente significativas em algum dos seguintes fatores: pressão arterial sistólica e diastólica, índice de massa corporal, percentual de gordura corporal, massa gorda e relação cintura-quadril entre os grupos intervenção com Pilates e controle (P<0,05).

Conclusões: O Pilates está se consolidando como um exercício eficaz na redução de porcentagem de gordura corporal, massa gorda, relação cintura/quadril e da pressão arterial em indivíduos de diferentes faixas etárias. Esses benefícios, principalmente da redução da relação cintura/quadril e pressão arterial têm um impacto clinicamente relevante na morbimortalidade por doenças cardiovasculares e cerebrovasculares. Contudo, mais estudos randomizados e controlados necessitam ser conduzidos nessa área.

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Biografia do Autor

Silvana Junges, Pontifícia Universidade Católica Rio Grande do Sul, Porto Alegre, RS

Possui graduação em Educação Fisica pela Faculdade de Ciências da Saúde do Instituto Porto Alegre da Igreja Metodist (1987) e mestrado em Medicina e Ciências da Saúde. pela Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul (2010). Atualmente está cursando Doutorado em Gerontologia Biomédica, pela Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul e atuando como professora do método Pilates - Studio Pilates Silvana Junges.

Camila Bittencourt Jacondino, Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul

Possui graduação em Enfermagem pela Universidade Federal de Pelotas (Bacharelado e Licenciatura 2003) , Mestrado em Gerontologia Biomédica pela Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul (2013), . Atualmente é doutoranda e bolsista CAPES do programa de pós graduação em Gerontologia Biomédica da Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul.

Maria Gabriela Gottlieb, Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul

Possui graduação em Ciências Biológicas pela Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul (1999) e mestrado em Medicina e Ciências da Saúde pela Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul (2004). Possui Doutorado pelo Programa de Pós Graduação em Medicina e Ciências da Saúde pela Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande de Sul. Atualmente está fazendo Pós Doutorado no Programa de Pós -Graduação em Gerontologia Biomédica no Instituto de Geriatria e Gerontologia da PUCRS pelo Programa Nacional de Pós Doutorado (PNPD) e é pesquisadora e professora permanente do mesmo.

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