Efectos de un grupo usando tecnologías digitales y caminando sobre la cognición y la salud de los ancianos
DOI:
https://doi.org/10.15448/2357-9641.2022.1.43154Palabras clave:
anciano, cognición, actividad física, ordenadoresResumen
Objetivo: estimar el efecto de un grupo usando tecnologías digitales y caminando sobre la función cognitiva y variables de salud en adultos mayores.
Métodos: investigación de intervención con 29 adultos mayores, hombres (n=7) y mujeres (n=22), todos de la comunidad de Universidad de la Cruz Alta. La intervención consistió en un Programa de uso de tecnologías digitales y práctica de caminar. Tenía reuniones semanales (total de 16 reuniones) de aproximadamente 90 minutos, primero utilizando tecnologías digitales (aproximadamente 60 minutos) y luego caminando (30 minutos). La función cognitiva se midió mediante el Mini Examen del Estado Mental. También se recogieron a través de un cuestionario el sexo, la edad, el estado civil, la educación, el diagnóstico de la enfermedad, los problemas de visión, la medicación, el consumo de tabaco y alcohol y la capacidad funcional. También se verificó el Índice de Masa Corporal. Los participantes fueron evaluados antes y después del programa. Los datos se analizaron mediante la prueba t de Student pareada con una probabilidad del 5%.
Resultados: se evidenció que el programa propuesto mejoró la aptitud cardiorrespiratoria (519,14 pretest - 583,86 postest, p=0,005) y la capacidad cognitiva (25,90 pretest - 26,21 postest, p>0,001) de los participantes, además a influir en el cese del consumo de tabaco (20,7%).
Conclusión: stos resultados muestran la importancia de los programas dirigidos a la mejora cognitiva de las personas mayores y las variables de salud, considerando que estos pueden y deben insertarse en los entornos de atención a la salud.
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