Investigating the role of emotional regulation in reducing perceived stress among adolescents

Vishal Dogra; Archana Mishra

doi:10.15448/1984-6746.2026.1.48502

Autores

Vishal Dogra Instituto Internacional de Pesquisa e Estudos Manav Rachna, Faridabad, Índia. https://orcid.org/0009-0007-5101-2828
Archana Mishra Instituto Internacional de Pesquisa e Estudos Manav Rachna, Faridabad, Índia. https://orcid.org/0009-0001-7870-0598

DOI:

https://doi.org/10.15448/1984-6746.2026.1.48502

Palavras-chave:

Competência emocional, Estressores, Adolescentes, Avaliação

Resumo

Os adolescentes passam por muitas mudanças emocionais e psicológicas nessa fase; portanto, a regulação emocional é essencial para sua saúde mental e a maneira como lidam com suas emoções pode ter um grande impacto em seu nível de estresse ao lidar com os desafios de relacionamentos, identidade e trabalho escolar. É crucial compreender como a regulação emocional e o estresse percebido interagem para criar intervenções que ajudem os adolescentes a lidar com as dificuldades que enfrentam. Esta investigação esclarece a importância de desenvolver a regulação emocional nesses primeiros anos para reduzir o estresse percebido. Este estudo investiga a relação entre regulação emocional e estresse percebido entre adolescentes. Uma amostra de 100 adolescentes (50 homens e 50 mulheres) foi avaliada por meio da Escala de Estresse Percebido (ESP) e do Questionário de Regulação Emocional (QRE). Os resultados indicam uma diferença significativa entre os gêneros na regulação emocional e no estresse percebido; além disso, indicam a correlação negativa entre as estratégias de regulação emocional e os níveis de estresse percebido, sugerindo que uma regulação emocional eficaz pode mitigar as percepções de estresse em adolescentes. Esses resultados ressaltam a importância da regulação emocional na promoção da saúde mental e do bem-estar nessa população vulnerável.

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Biografia do Autor

Vishal Dogra, Instituto Internacional de Pesquisa e Estudos Manav Rachna, Faridabad, Índia.

Doutorando em Psicologia Aplicada, Instituto Internacional de Pesquisa e Estudos Manav Rachna, Faridabad.

Archana Mishra , Instituto Internacional de Pesquisa e Estudos Manav Rachna, Faridabad, Índia.

Professor Assistente de Psicologia Aplicada, Instituto Internacional de Pesquisa e Estudos Manav Rachna, Faridabad.

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