Estudio de caso – Ejercicios físicos y virtuales en el envejecimiento
¿Cuáles son los beneficios?
DOI:
https://doi.org/10.15448/2357-9641.2023.1.44885Palabras clave:
Envejecimiento, Realidad Virtual, Ejercicio Físico, Psicología del DeporteResumen
La realidad virtual ya se considera un método innovador en el proceso de rehabilitación y motivación de las personas mayores en la adhesión a las intervenciones convencionales y en la práctica de ejercicios físicos. Son varios los beneficios que se consiguen en esta población mediante la realidad virtual y el ejercicio físico, entre los que destacamos: el equilibrio, la fuerza muscular, la marcha y la función cognitiva.
Objetivo: comparar la evolución de la función ejecutiva, marcha, equilibrio, fuerza de miembros inferiores y (satisfacción con la vida en 5 meses de intervención, relacionando la práctica de ejercicio físico con la realidad virtual.
Métodos: Para este estudio piloto se reclutaron dos ancianos, de 80 y 85 años (hombre y mujer), quienes realizaron los siguientes procedimientos: software de marcha estacionaria virtual eMaps(StreetView) y actividades de estiramiento, relajación y caminata. Se utilizó instrumentos: Cuestionarios para la identificación y exclusión de demencias (Mini Examen del Estado Mental), Test de Rendimiento Físico, Test de Stroop, Escala de Satisfacción con la Vida y Inventario de Actitudes Relacionadas con la Tecnología.
Resultados: La asociación de ejercicio físico virtual y convencional aumentó la función ejecutiva en un 38,5%, la movilidad, el equilibrio, la fuerza de los miembros inferiores en un 20,55%, la satisfacción con la vida en un 12,5% y la relación con la tecnología en un 13,5%.
Conclusión: Resaltamos la importancia del uso de la realidad virtual asociada a la ejercicio físico convencional en la promoción del envejecimiento saludable, potenciando las habilidades físicas y emocionales de los ancianos
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