Comparação entre treinamento concorrente e corrida em piscina funda associados à orientação nutricional na perda de peso e composição corporal de indivíduos obesos

Autores

  • Lisete Griebeler Souza Centro Universitário Metodista IPA
  • Thiago Rozales Ramis Centro Universitário Metodista IPA
  • Luciane Cabral de Fraga Centro Universitário Metodista IPA
  • Jerri Luiz Ribeiro Centro Universitário Metodista IPA
  • Zilda Elizabeth de Albuquerque Santos Universidade Federal do Rio Grande do Sul

DOI:

https://doi.org/10.15448/1980-6108.2014.2.16213

Palavras-chave:

OBESIDADE, COMPOSIÇÃO CORPORAL, EDUCAÇÃO NUTRICIONAL, ATIVIDADE FÍSICA

Resumo

OBJETIVOS: Comparar os efeitos de dois programas de exercícios, treinamento concorrente e corrida em piscina funda, associados à orientação nutricional, na perda de peso e composição corporal de obesos. MÉTODOS: Cinquenta indivíduos foram divididos em dois grupos, conforme o tipo de programa de treinamento físico. Um dos grupos, composto por 23 indivíduos, foi submetido a um treinamento concorrente (aeróbico e força); e 27 foram submetidos a corrida em piscina funda (aeróbico). Todos receberam a mesma orientação nutricional. Os participantes foram avaliados quanto ao peso, altura, circunferências, índice de massa corporal e composição corporal (massa gorda e massa magra), antes e após 45 dias do programa. Para análise das variáveis entre os grupos foi aplicado o teste t de Student e para avaliar o efeito da perda de peso nas demais variáveis, a correlação linear de Pearson. O nível de significância adotado foi de menos de 0,05. RESULTADOS: A idade média dos participantes foi 48,1±12 anos, sendo 42 (84%) do gênero feminino. Após 45 dias de intervenção, 42 indivíduos perderam em média 2,96% do peso inicial, com redução significativa em todas as variáveis antropométricas, exceto da massa magra. Não houve diferença significativa na perda de peso e na composição corporal entre os indivíduos que praticaram o treinamento concorrente e os que praticaram corrida em piscina funda. CONCLUSÕES: Os dois grupos submetidos a treinamento físico e intervenção nutricional apresentaram perda de peso e alteração positiva na composição corporal, sem predomínio de efeito entre os tipos de exercício.

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Biografia do Autor

Lisete Griebeler Souza, Centro Universitário Metodista IPA

Nutricionista. Centro Universitário Metodista IPA

Thiago Rozales Ramis, Centro Universitário Metodista IPA

Educador Físico. Mestrando em Reabilitação e Inclusão do Centro Universitário Metodista IPA

Luciane Cabral de Fraga, Centro Universitário Metodista IPA

Educadora Física. Mestra em Reabilitação e Inclusão pelo Centro Universitário Metodista do IPA

Jerri Luiz Ribeiro, Centro Universitário Metodista IPA

Educador Físico. Dr. em Ciências do Movimento Humano. Professor titular e Coordenador do Programa de Pós Graduação em Reabilitação e Inclusão no Centro Universitário Metodista IPA

Zilda Elizabeth de Albuquerque Santos, Universidade Federal do Rio Grande do Sul

Nutricionista. Dra em Medicina e Ciências da Saúde. Professora Adjunta do Departamento de Medicina Interna da Faculdade de Medicina/Universidade Federal do Rio Grande do Sul.

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Publicado

2014-05-17

Como Citar

Souza, L. G., Ramis, T. R., Fraga, L. C. de, Ribeiro, J. L., & Albuquerque Santos, Z. E. de. (2014). Comparação entre treinamento concorrente e corrida em piscina funda associados à orientação nutricional na perda de peso e composição corporal de indivíduos obesos. Scientia Medica, 24(2), 130–136. https://doi.org/10.15448/1980-6108.2014.2.16213

Edição

Seção

Artigos Originais

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