TY - JOUR AU - Menezes, Carolina Baptista AU - Crauss, Francisco AU - Nascimento, Lucas AU - Andretta, Ilana PY - 2017/12/27 Y2 - 2024/03/29 TI - Ruminação e habilidades de mindfulness em praticantes e não praticantes de meditação JF - Psico JA - Psico VL - 48 IS - 4 SE - Artigos DO - 10.15448/1980-8623.2017.4.26757 UR - https://revistaseletronicas.pucrs.br/ojs/index.php/revistapsico/article/view/26757 SP - 264-273 AB - <p>Comparou-se os níveis de mindfulness e ruminação entre meditadores e não meditadores entre 16 e 65 anos e investigou-se a correlação dessas variáveis em cada grupo, e com a quantidade de prática. Utilizou-se os questionários sociodemográfico, Ruminação e Reflexão (QRR) e Cinco Facetas de Mindfulness (FFMQ). Os meditadores apresentaram escore significativamente menor de ruminação e maior de mindfulness nas facetas observar, descrever, agir com consciência e não reagir. Agir com consciência, não julgar e não reagir correlacionaram negativamente com ruminação em ambos os grupos, sendo a associação maior entre meditadores. Tempo em meses e frequência semanal correlacionaram positivamente com agir com consciência, não julgar e não reagir e negativamente com ruminação. Os achados corroboram que aumento de mindfulness e redução da ruminação constituem benefícios da prática meditativa, caracterizando potenciais mecanismos psicológicos por trás da relação entre meditação e regulação emocional.</p> ER -