Auto-percepção da massa muscular de idosos praticantes de natação e idosos praticantes de atividades físicas regulares

  • Cibelle Ferreira Gerardi
  • Rafaela S. Vilela da Silva
Palavras-chave: Natação, Exercícios Físicos, Envelhecimento

Resumo

Ao longo do tempo, o contingente de sujeitos com mais de 60 anos de idade vem aumentando consideravelmente, ressaltando a importância de haver uma preparação mundial para lidar com este público de forma efetiva e apropriada. É muito provável que, com o crescimento da população idosa, haja um maior número de doenças e comprometimentos associados ao avançar da idade, influenciando diretamente a qualidade de vida destes indivíduos. Entretanto, é preciso que a qualidade de vida destes sujeitos cresça de forma proporcional à quantidade de anos vividos. Desta maneira, é importante haver a manutenção da independência funcional por meio da adesão a atividades físicas capazes de atenuar o surgimento de comprometimentos, como a sarcopenia. Sendo assim, o intuito do presente estudo consiste em obter indícios favoráveis à caracterização da natação como atividade preponderante no que se refere à manutenção da massa muscular de idosos. Para tanto, objetivo foi analisar a massa muscular (tônus) de idosos praticantes de aulas de natação e de idosos praticantes de outras atividades físicas regulares através da percepção dos mesmos. O estudo é de campo, do tipo descritivo-exploratório, com uma amostra de 6 mulheres que responderam a uma entrevista referente a percepção da massa muscular. Observou-se que o grupo natação (NAT) e o grupo atividades físicas regulares (AFR) referiram sua massa muscular de forma semelhante e perceberam melhoras após a prática das atividades. Ao término desta pesquisa ainda ficaram muitos questionamentos, os quais poderão vir a ser solucionados através da continuação e do aprofundamento deste estudo.

Biografia do Autor

Cibelle Ferreira Gerardi
Gilbertto Keller
Como Citar
Gerardi, C. F., & Silva, R. S. V. da. (2011). Auto-percepção da massa muscular de idosos praticantes de natação e idosos praticantes de atividades físicas regulares. Revista Da Graduação, 4(2). Recuperado de https://revistaseletronicas.pucrs.br/ojs/index.php/graduacao/article/view/10039
Seção
Faculdade de Educação Física e Ciências do Desporto