TY - JOUR AU - Marques, Bruna Guimarães AU - Pires, Emmy Uehara PY - 2021/06/14 Y2 - 2024/03/28 TI - Gerenciamento de tempo em adultos: Método, técnicas e aplicações JF - Psico JA - Psico VL - 52 IS - 1 SE - Revisão Sistemática DO - 10.15448/1980-8623.2021.1.35857 UR - https://revistaseletronicas.pucrs.br/index.php/revistapsico/article/view/35857 SP - e35857 AB - <p>O gerenciamento de tempo (GT) se refere a capacidade de estabelecer metas, cumprir prazos, realizar as tarefas de maneira planejada e organizada. Este estudo apresenta uma revisão sistemática sobre intervenções em GT e procrastinação de adultos, publicados nos últimos 20 anos e disponibilizados nas bases de dados PUBMED, ERIC, PsycINFO, SciELO e LILACS. Conforme a metodologia PRISMA, a partir dos critérios de inclusão/exclusão foram selecionados e analisados 32 artigos. Os resultados apontaram que o manejo temporal eficiente pode diminuir a procrastinação, a ansiedade e o estresse e melhorar a autoeficácia, a organização e o planejamento. A descrição das tarefas trabalhadas nas intervenções apresentou-se como uma lacuna existente. A estimulação dessa habilidade pode auxiliar o desempenho dos sujeitos na universidade, no trabalho e na vida diária.</p> ER -